ქათმის დიეტური სალათა
  იგრედიენტები
  • ლიმონის წვენი
  • შავი პილპილი
  • კიტრი -1-2ცალი
  • კეფირი -გემოვნებით
  • კვერცხი -1-2ცალი
  • ქათმის ფილე -200გრ
მომზადება
  1. დავაქუცმაცოთ მოხარშული ქათმის ფილე
  2.  კიტრი დავჭრათ მცირე ზომის კუბიკებად
  3.  კარგად მოხარშული კვერცხი გავაცივოთ და დავჭრათ კუბიკებად
  4.  მიღებული ინგრედიენტები შევურიოთ ერთმანეთში
  5.  მოვასხათ კეფირი და შევურიოთ სანელებლები და ლიმონის წვენი.
გემრიელად მიირთვით